瀬戸内アイランドトレイルin呉とびしま2017
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    17.3/26(日)瀬戸内アイランドトレイルin呉とびしま2017に参加。何とか天候に恵まれ雨量ゼロでした。コースは21?、制限時間5時間30分で激坂の有る体力・筋力消耗コース。階段も多く、筋肉パンパンでしっかり筋肉痛です(???) 咳が出て苦しいし親指の爪が剥がれそうでカットバンで応急処置しながらの大会でラストは宇部の崎須○さんとワンツーフィニッシュ! しっかりと遊んできましたよ^ ^






    カテゴリ:ランニング | 14:35 | comments(0) | - |
    北九州マラソン2017記録証
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      やっと来ました北九州マラソン2017の記録証! 新たな目標ロックオン! ガンガン行きまっせ??

      カテゴリ:ランニング | 22:04 | comments(0) | - |
      さが桜マラソン2017
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        さが桜マラソン2017、スタートブロック管理、フルとファンラン分岐点、フィニッシュ後のチップ回収案内など、運営スタッフとして微力ですが大会のお世話をさせて頂き裏方の大変さを痛感した2日間。全国より集まった1万人のランナー、スタッフの皆様本当にお疲れ様でした^ ^




        カテゴリ:ランニング | 17:49 | comments(0) | - |
        さが桜マラソン2017
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          明日3/19に開催のさが桜マラソン2017の運営スタッフで佐賀入りです。打ち合わせ中の夕方はポツポツと雨が降り心配しましたが明日はあったかい天気になりそう^ ^ 選手のお世話に全力を尽くしてきます。

          カテゴリ:ランニング | 23:15 | comments(0) | - |
          第27回つわのSL健康マラソン
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            今日は数あるイベントの中から【第27回つわの健康SLマラソン】に出場してきました。ギックリ腰の病み上がりで成績も伸びませんでしたが、チームの皆んなで和やかな時間を楽しめて感謝です^ ^ のち、個人的に太鼓谷稲荷神社にもお参りに行ってましたよ^ ^ なんと、道の駅 願成就温泉には残雪が…。









            カテゴリ:ランニング | 17:02 | comments(0) | - |
            差し入れ!
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              明日3/12の名古屋ウィメンズ対策に差し入れで作ってみました^ ^ 鉄分テンコ盛りかつBCAA配合のスペシャルパワーバー! 皆んなガンバレ〜??

              カテゴリ:ランニング | 08:58 | comments(0) | - |
              北九州マラソン2017参戦
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                2回目の参戦。
                昨年よりかなり気温が高く6度。
                35?から脚が上がらず何とかサブ4!


                前日から食べるのを楽しみにしていた北九州マラソンの充実エイド ・ハニージンジャースノーボール ・ねじチョコ ・ミニクロワッサン(プレーン) ・栗羊羹 ・半生かりんとうドーナツ ・美走サブレ ・ぼた餅 ・こんぺいとう ・くろがね羊羹 ・ミルクチョコレート ・きくたろう饅頭 ・ミニクロワッサン(チョコ) ・福岡牛 丸焼き ・ストロベリーチョコ ・どんど揚げ ・パイナップル ・トマト ・バナナ ・塩飴 ・たくあん これだけあって実際に食べたのは、ねじチョコ、バナナ、牛肉の各1コ。タイムを気にすると食べる余裕無しです(???) 羊羹とドーナツは心残りです。
                カテゴリ:ランニング | 12:49 | comments(0) | - |
                北九州マラソン2017
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                  明日は北九州マラソンに参戦。



                  受付内のブースで足湯に浸かり疲れもリフレッシュ!



                  皆んなで祝杯をあげエネルギーとなる炭水化物をタップリと頂きました。



                  今日はゆっくり休もう^ ^

                  カテゴリ:ランニング | 22:54 | comments(0) | - |
                  早朝ランは雪
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                    早朝ラン。牛乳配達さんと仲良くランデブー。顔には雪が当たり視界はほとんどゼロ。垂れてくるものが雪なのか汗なのか鼻水なのかわからずとりあえず塩分補給で舐めてみました。鼻水でした^ ^

                    カテゴリ:ランニング | 08:10 | comments(0) | - |
                    雨のレース参戦
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                      第33回サザン・セト大島ロードレース大会にポツポツ雨が降り続く中で参戦。

                      冷えたレース後は島の温泉とステーキ丼(90分待ち)のご褒美です。




                      公認コース、来年は天気に恵まれますように!
                      カテゴリ:ランニング | 23:16 | comments(0) | - |
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